SomniZen
Accueil
Blog
Outils
Contact
Évaluez la Qualité de Votre Sommeil
Question 1/10
Combien de temps mettez-vous habituellement pour vous endormir ?
Moins de 15 minutes
15-30 minutes
30-60 minutes
Plus d'une heure
Vous réveillez-vous pendant la nuit ?
Rarement ou jamais
1-2 fois par nuit
3-4 fois par nuit
Plus de 4 fois par nuit
Comment vous sentez-vous au réveil ?
Reposé et énergique
Légèrement fatigué
Fatigué
Très fatigué
Précédent
Suivant
Résultats de votre évaluation
0
Score de sommeil
Recommandations personnalisées
Recommencer le test